Szülésfelkészítés

Primula csoport első babásoknak

Ezeket az alkalmakat az első gyermeküket váró párok számára állítottuk össze. A párok sokszínűsége, egyéni igényei, ugyanakkor a közös élethelyzet megélése és az abban való készülődés-haladás egyaránt teret kap. A csoport a következő témákat foglalja magában:

Első alkalommal a várandósság alatti életmódról beszélgetünk – táplálkozás, mozgás, szex -, melyek hatással lehetnek a szülésre és a megszületésre. Az alkalom második felében szoptatás “érzékenyítés” keretén belül elméleti alapokról lesz szó: a tejelválasztásról (mitől, hogyan indul be, mitől marad fent tartósan, a szoptatás babára és anyára való hatásai), az anyatejről (miért ez a legoptimálisabb táplálék az újszülött számára), igény szerinti szoptatásról, nemzetközi ajánlásokról.

Második alkalommal átbeszéljük, hogy mitől is indul meg a szülés, milyen előjelekkel találkozhatnak az édesanyák, milyen lehetséges módjai vannak a szülés megindulásának. Medence és baba modell segítségével végig vesszük a szülés folyamatát, szakaszait, testi-lelki történéseit. Vajúdás támogatás mellett téma lesz a természetes és medikális fájdalomcsillapítás. Milyen esetekben válhat szükségessé a császármetszés?

A harmadik alkalom a szülés utáni időszakra fókuszál. A baba megszületése után már a szülőszobán azonnal kezdetét veszi az “aranyóra” és elindul a gyermekágyas időszak. Mi történik a nő testében és lelkében a gyermekágyas időszakban, hogyan érdemes készülni az édesanyának és a hozzátartozóknak.  A már első alkalommal megbeszélt elméleti szoptatási ismeretekre alapozva gyakorolni fogjuk mire érdemes figyelni a baba mellre tapadásánál, milyen testhelyzetekben lehet szoptatni, mikor kell ébreszteni egy újszülöttet, mi a teendő, ha besárgul a baba (és egyáltalában mi az?), milyen esetleges nehézségekkel találkozhat egy gyermekágyas kismama (pl.: mell túltelítődés, érzékeny-sebes mellbimbó, “kevés tej”, mikor szükséges pótolni, hogyan és mivel)

A csoport 3×3 órás, kiscsoportos foglalkozások keretében, zárt csoportként történik.

Calendula csoport VBAC szülésre készülők számára

 Calendula sebgyógyító hatása jól ismert. Tapasztalatunk szerint a császármetszéssel szült édesanyáknak sokszor a lelki sebeit is gyógyítani szükséges. Ezt a programot olyan pároknak ajánljuk, akiknek az előző szülésük császármetszéssel végződött és most szeretnének a természetes, hüvelyi szülésre felkészülni. Ez a különleges kapocs, a hasonló (bár sok esetben nagyon is más út bejárásával járó) élményben való részvétel és egy közös cél az, ami segíti és sajátossá teszi ennek a csoportnak a dinamikáját. Bár a csoportban természetesen beszélünk az előző tapasztalatokról, nehézségekről, azoknak, akik úgy érzik, hogy szükségük van szülésélmény feldolgozásra, az egyéni konzultációkat ajánljuk.  A Calendula zárt csoportként működik – az egyes napokra külön-külön nem lehet jelentkezni.  

Az első alkalom az ismerkedésé. Beszélgetünk a várandósság alatti életmódról (szex, táplálkozás, mozgás). Átbeszéljük ezek milyen hatással vannak a szülési folyamatra. Szoptatási tapasztaltok megosztása, az ezzel kapcsolatos kérdések átbeszélése.

Második alkalommal a császáros történetekről beszélünk, kinek mi volt az út a kisbabája megszületéséhez.  Átbeszéljük, hogy mitől is indul meg a szülés, milyen előjelekkel találkozhatnak az édesanyák, milyen lehetséges módjai vannak a szülés megindulásának. Áttekintjük a szülés alatti hormonok szerepét, különös tekintettel a perifériás és centrális oxytocin rendszert.  Medence és baba modell segítségével végig vesszük a szülés folyamatát, szakaszait, testi-lelki történéseit.

Harmadik találkozónk során a VBAC szülés sajátosságairól beszélünk, miben ugyanolyan és miben más egy császáros előzménnyel szülő édesanya. Áttekintjük az erről szóló protokollokat. A vajúdás támogatás részeként beszélünk a természetes és medikális fájdalomcsillapítás lehetőségeiről, az apák/kísérők szerepéről.

A negyedik alkalom a „többgyerekes gyermekágy”, hüvelyi szülés utáni gyermekágy sajátosságaival folytatódik. Mire érdemes figyelni az édesanyáknak és a hozzátartozóknak.  És persze beszélnünk kell arról is mi van, ha megint császár?

A csoport: 4×3 órás, kiscsoportos foglalkozások keretében, zárt csoportként, gyermek nélkül történik.
 

Nagyszülői program

Az unokaváró csoport célja, hogy a nagyszülők korszerű ismereteket kapjanak a várandósság-szülés-gyermekágy történéseiről. Ez segítheti a fiatal szülők és a tapasztalataikat régebben szerzett nagyszülők jó kapcsolatának kialakítását. A foglalkozásokon elhangzottak alapján a nagyszülők megérthetik a fiatalok elképzeléseit, segíteni tudják azok megvalósítását. Az újabb ismeretek megjelenésével a régebbiek már kevésbé használhatók. Segíthet a csoport a nagyszülőknek eligazodni azokban a kérdésekben, amelyek az ő szülésüknél még nem voltak evidenciák. Korszerű ismereteket kaphatnak a szoptatás segítéséről és mikéntjéről, hiszen két-három évtizeddel ezelőtt a szoptatás rendje teljesen más volt. Megismerkedhetnek a leendő nagyszülők a csecsemők korai időszakának gondozási feladataival és azoknak mai szemléletével. A csoportban szakembertől hallhatják a mai kor tudományosan megalapozott csecsemőgondozási szokásait, mint például az együttalvás, az igény szerinti szoptatás, a válaszkész nevelés. Fontos, hogy a leendő nagyszülőknek ezeket az ismereteket a naprakész ismeretekkel rendelkező szakemberek adják át.

A gyermekszületés érzelmileg sűrű időszak, és szerencsés, ha a nagyszülők értik a fiatalok elképzeléseit és tudják őket segíteni a családdá válás folyamatában úgy, ahogyan a fiatal szülők szeretnék. Nehezíti a kapcsolatukat, ha mást gondol a két generáció ezekről a kérdésekről, és esetleg egy régi szülő-gyermek kapcsolati konfliktus ebben a térben kerül felszínre. A fiataloknak szükségük van a szüleik részéről érkező segítségre, elfogadásra, azonban ha a szemlélet különbözősége miatt ez feszültséget hoz a kapcsolatukba, akkor a segítségnyújtásban sok nehézség adódhat.

A csoport 1 x 3 óra.

Szülésfelkészítés szolgáltatásunk elérhető

és

közvetítésében.